Combien Mesure Un Pas De Marche

Longueur d'un pas en fonction de la taille: les chiffres

Il arrive souvent que vous deviez allonger votre foulée pour suivre certaines personnes quand il faut au contraire la diminuer avec d'autres cascade ne pas les semer. C'est certainement dû à la différence de taille entre la personne et vous.

Vous pouvez mesurer la longueur de votre pas avec un podomètre. Certains en effet ont une selection permettant de rentrer votre taille pour mesurer la distance parcourue en fonction du nombre de pas. Encore faut-il avoir un podomètre sous la main.

La taille d'une personne est united nations facteur important expliquant la longueur d'un pas. La longueur des jambes est liée à la taille, c'est une question de proportion. Plus les jambes sont longues, plus le pas est long. La taille influe donc directement la longueur d'un pas. En moyenne, un pas mesure 60,76 centimètres.

On peut estimer la longueur d'un pas par rapport à sa taille en multipliant celle-ci par un facteur 0,iv pour united nations vitesse de marche normale. Cependant, à vitesse plus élevée, ce facteur augmente jusqu'à 0,45 ainsi que la longueur du pas en elle-même.

Voici united nations tableau de correspondance de la longueur d'un pas en fonction de différentes tailles, ainsi qu'un calculateur pour déterminer plus précisément la longueur de votre pas en fonction de votre taille.

Longueur moyenne d'united nations pas en marche normale

Quelques études ont été menées pour déterminer la longueur moyenne d'un pas chez 50'homme.

Il résulte d'une étude menée par l'université d'Iowa aux Etats-Unis que la longueur moyenne d'united nations pas est précisément de threescore,76 centimètres, tous âges et sexes confondus.

Mais la taille n'est pas le seul facteur impactant la longueur d'un pas. Celle-ci est influencée par:

la taille
fifty'âge
des blessures éventuelles
la maladie
le terrain

Tableau de longueurs de pas

Voici un tableau qui vous permettra de trouver une longueur de pas en fonction de différentes tailles et vitesses de marche.

Je pars du principe que vous marchez sur terrain plan à vitesse régulière.

Les tailles augmentent de five cm en 5 cm, je vous conseille d'utiliser le calculateur plus bas cascade trouver votre longueur de pas précisément en fonction de votre taille.

taille en cm	Pas en cm à 4 km/h	Pas en cm à 5 km/h	Pas en cm à half dozen km/h
150	lx	64,5	67,5
155	62	66,65	69,75
160	64	68,viii	72
165	66	70,95	74,25
170	68	73,1	76,v
175	70	75,25	78,75
180	72	77,four	81
185	74	79,55	83,25
190	76	81,7	85,5
195	78	83,85	87,75
200	fourscore	86	90
205	82	88,xv	92,25
210	84	90,iii	94,five

longueur de pas en fonction de la taille et la vitesse de marche

Voici united nations petit calculateur qui vous permet de trouver la longueur de vos pas, en fonction de votre taille particulière.

Nombre de pas pour ane kilomètre

Voici un tableau qui vous permettra de savoir le nombre de pas qu'il vous faut marcher pour parcourir united nations kilomètre, selon votre taille. Voici un commodity complet sur le nombre de pas cascade 1 km.

taille en cm	Pas cascade 1km à four km/h	Pas pour 1 km à 5 km/h	Pas pour un km à 6 km/h
150	1670	1550	1480
155	1610	1500	1430
160	1560	1450	1390
165	1520	1410	1350
170	1470	1370	1310
175	1430	1330	1270
180	1390	1290	1230
185	1350	1260	1200
190	1320	1220	1170
195	1280	1190	1140
200	1250	116	1110
205	1220	1130	1080
210	1190	1110	1060

Nombre de pas pour un kilomètre

Maintenant que vous connaissez la longueur d'un pas, vous serez peut être intéressé de connaître le temps qu'il faut pour parcourir un kilomètre, voici un article spécial.

Vous êtes également capable maintenant de connaître le nombre de pas que vous ferez lors d'une randonnée de xx kilomètres, et combien de kilomètre il faudra parcourir pour marcher 10000 pas.

Pourquoi connaître la longueur de ses pas?

La longueur des pas est une donnée importante qui peut être interprétée de différentes manières.

Un médecin pourra diagnostiquer united nations problème avec votre démarche. United nations kiné peut évaluer vos progrès à la suite d' une blessure ou d'un accident.

C'est également une donnée importante pour vous. Comme je vous le disais plus haut, certains podomètres et montres fitness permettent de rentrer la longueur de pas pour rendre des rapports plus précis sur vos performances.

Les chiffres plus haut vous permettent une première approche, cependant elle northward'est pas 100% fiable. Il vous faudra peut-être selon les circonstances mesurer vous même de façon extrêmement précise la longueur de votre pas.

50'idéal est de se rendre sur une piste d'athlétisme car sa longueur est précise et connue: 400 mètres (4000 cm). Comptez le nombre de pas qu'il vous vous pour les parcourir et divisez 4000 par le nombre de pas pour obtenir la longueur de vos pas en centimètres.

Bonne marche!

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